met Annemarie van Tijen

Ook als je nog nooit hebt gemediteerd kun je leren om rustig te zitten en je spanning los te laten. Zonder strenge regels, maar met een vriendelijke houding tegenover alles wat er in jou leeft. Goed geaard en daardoor in contact met de wereld om je heen. Daar heb je wat aan in je dagelijks leven!

Het boeddhisme biedt een schat aan beproefde meditatietechnieken die je in deze onzekere tijd houvast geven, juist doordat je beter leert loslaten en afstand nemen van je problemen…

In de les maak ik gebruik van een serie mooie klankschalen, die je  helpen om gemakkelijker te ontspannen.

Vanzelfsprekend worden de geldende gezondheidsregels in acht genomen. De cursus gaat alleen door bij voldoende belangstelling.

Datum:             start op donderdag 3 september

Tijd:                 20.00 – 21.15 uur (inclusief korte theepauze)

Deelname:       € 95,00 voor 8 lessen

Aanmelden:      annemarie@www.jebentnuhier.nl