Laden Evenementen
Evenementenreeks Evenementenreeks: Pilates

met Lian de Kok

Ik ben al vele jaren actief als Pilates- en Barredocent. Mijn missie: jou in je lijf krijgen, je bewust te maken van alles wat er in jouw lijf gebeurt, dat wat er (nog) staat te gebeuren – en te genieten van dat proces. We trainen met name je core en behalve sterker, wordt hierbij ook je houding verbeterd. De Pilates Ground Control leent zich ook goed voor mensen met blessures.

Ik ben opgeleid door Debbie Jenner en heb daar geleerd dat ieder lichaam anders is en dus een andere aanpak verdient.  Vandaar de ‘small group’ trainingen van maximaal 10 mensen: dat betekent extra veel aandacht voor jou. We trainen rustig en beheerst maar vergis je niet… dit vraagt JUIST kracht en techniek en daar ga ik je bij helpen!

Wanneer:               elke dinsdag twee lesuren: 17.45-18.45 en 19.00-20.00 uur.

elke donderdag twee lesuren: 17.45-18.45 en 19.00-20.00 uur.

Meedoen:              introductieles €10    Tienrittenkaart: €125 (studenten €100)

Aanmelden en info: cjtm.de.kok@gmail.com 

NB: Pilatesringen, small balls en matten zijn aanwezig

DELEN IS LIEF!