Mooie herinneringen te koop

Waar komt die uitdrukking toch opeens vandaan? Je hoort hem overal. Een automerk adverteert er zelfs mee, de flyer vol foto’s van luxe carrosserieën. Het doet mij de wenkbrauwen fronsen. Wat bedoelen ze daarmee? Dat zo’n fonkelende bolide straks verouderd zal zijn, zodat je nu van de perfectie moet genieten? Ziet de toekomst er zo Lees verder >>

Hoe ga jij om met verandering?

Het klinkt zo mooi en logisch: meebewegen met de stroom. Maar in de praktijk is dat niet altijd zo eenvoudig, zeker niet als dingen veranderen. Wat die stroom dan precies is, valt soms moeilijk te zeggen. Zo merkte ik bijvoorbeeld, dat de wens om iets in een blog te delen, de afgelopen maanden wegviel. De Lees verder >>

Eenhoorns met speculaasjes

Brengen scherven geluk? Mij in ieder geval wel. Ik vind ze regelmatig bij het wandelen met de hond. Wat die scherven vertellen, is een eigen verhaal. Als je oplet, kun je heel oud zwerfvuil vinden, omhoog gewoeld door de aarde of verstopt in nieuw aangebrachte grond. Wandelpaden en graskanten, parken, bos en duin... overal zijn Lees verder >>

Een bijzonder bijtje

Net als jij voel ik mij soms overspoeld door de berichten in de media. Maar een kleine bij zorgt ervoor dat ik er weer tegen kan… In mijn tuin ben ik bezig met de planten. Vooral die in potten zijn met het warme weer dorstig en ik pak een blauwe emmer met regenwater om de Lees verder >>

Meebewegen…

Meebewegen… Ken je dat gevoel, dat de dingen je overkomen? Of dat je het idee hebt, dat je slachtoffer bent? Nu zeker, met de Coronacrisis, de vrijheidsbeperking en dreiging, zowel qua gezondheid als economisch. Je belandt zomaar in een situatie waar je niet om hebt gevraagd. En dat wekt soms weerstand. We willen immers graag Lees verder >>

Lekker slapen, gezond weer op – maar hoe dan?

Lekker slapen, gezond weer op – maar hoe dan? Veel mensen hebben ’s nachts last van spoken. Angst voor de toekomst, bewust of onbewust, houdt ze wakker. En die sombere beelden lijken heel echt, zo in je bed, in het donker. Wat kun je doen? De slaap niet kunnen vatten - of middenin de nacht Lees verder >>

Lichtpuntjes (extra blog maart)

Juist als het tegen zit, is het belangrijk om positief te blijven. Positieve mensen voelen zich namelijk beter en ervaren minder fysieke klachten. Maar dat is niet alles: ook je immuunsysteem wordt erdoor versterkt. Positiviteit - eigenlijk is dat ook een beetje het geheim achter wat we placebo’s noemen. Het idee dat iets werkt, heeft Lees verder >>

Face your Fears… maar hoe dan?

Geen angst is zo slopend als die voor de angst zelf. Maar wat doe je ertegen, als alles in jou je vertelt dat je bang bent - en je dat niet wilt? In mijn voortuin ligt een dode vrouwtjesmerel. Met zorg til ik de vogel op en leg haar op een veilig plekje in het Lees verder >>

Van Geluk gesproken…

De overeenkomst tussen toverspreuken, het Scheppingsverhaal, chantende monniken en een peptalk? Ze draaien allemaal om woorden. En die kunnen je leven danig beïnvloeden… Zonder enige aarzeling komt er een naam in mij op voor de klankschaalmeditatie die ik tijdens de Haarlemse Geluksroute wil aanbieden: ‘Van Geluk gesproken’… mooier had ik het niet kunnen wensen. Woorden Lees verder >>

Heel Holland Bakt: Geluk

Is geluk te bekokstoven? Veel mensen denken van wel. Zij zoeken naar de bestanddelen, als was het een samengesteld recept, of een soort Heel Holland Bakt. Ik kwam terecht bij een Masterclass! Geluk is geen kookkunst of alchemie. Analyseer het niet stuk. En pas op voor aannames…  dat waren de lessen die ik leerde op Lees verder >>

Ga naar de bovenkant