Het zou een oude volkswijsheid kunnen zijn:‘als de dagen korten, kan je humeur naar beneden storten’…  Veel mensen zijn in het najaar immers moe, lusteloos of zelfs somber. Hoe ga je daar op een goede manier mee om? Wie denkt dat het leuk is om in de winter in Scandinavië te wonen, komt ietwat bedrogen Lees verder >>

Een ontmoeting die opeens een grappig staartje krijgt, of een boek dat je haast per ongeluk koopt en dan heel bijzonder blijkt. Meegaan met de stroom van het leven toont zich voor mij ook in dit soort kleine dingen. Bij het Franse kasteel dat wij bezoeken in de Loirestreek, maak ik een praatje en een Lees verder >>

Hoe een lang gekoesterde wens vervuld wordt en alle losse eindjes opeens bij elkaar komen... Helemaal in de traditie van J.K. Rowling zit ik in een Engels café te schrijven - al is het dan in het Lakedistrict en niet ergens in Londen. Mijn verhaal zou je trouwens ook magisch kunnen noemen, met dit verschil Lees verder >>

Wij wisten het zelf natuurlijk allang, met z’n allen. Maar wetenschappelijk onderzoek heeft het nu echt aangetoond: nietsdoen is nuttig. Je knapt er van op en rust ervan uit. Vakantie is de tijd van het ultieme nietsdoen. Zelfs als je in de zomer thuisblijft en doorwerkt, is het weer warmer, de dagen zijn langer en Lees verder >>

Vergankelijkheid… het woord heeft misschien een negatieve bijklank, maar is eigenlijk een poort naar geluk. ‘Wat ik fijn vind, wil ik wel. Wat ik niet fijn vind, wil ik niet.’ Zo’n soort mantra kennen de meesten van ons maar al te goed. Het is het typische najagen van geluk en prettige gevoelens, gecombineerd met het Lees verder >>

De volle maan is deze maand blauw. Dat is bijzonder, maar wat heeft het met de verjaardag van Boeddha - en Moonfullness - te maken? ‘Blue Moon, you saw me standing alone…’ heel veel sterren zongen het al. En met een goede reden, want sinds onze vroegste geschiedenis wordt de maan immers gezien als magisch: Lees verder >>

De intentie van vertrouwen Je dag beginnen met het zetten van een positieve intentie, geeft een krachtig gevoel. Wat je doet, krijgt bovendien extra kleur en diepte. In een interview met de succesvolle én spirituele Oprah Winfrey lees ik, hoe zij iedere morgen bij het wakker worden een vast ritueel heeft. Ze bedenkt, waar ze Lees verder >>

De mooiste dingen gebeuren vaak zomaar, als je er niet op voorbereid bent. Loslaten dus, die controle. Maar hoe dan? Hartje Parijs – ik voel een lichte paniek opkomen. Tot nu toe liep alles zo mooi volgens plan, tijdens dit uitje met mijn lief. De reis was voorspoedig, het hotel prettig en we bezochten het Lees verder >>

Kan rommel je mooier maken? Jazeker – en dat zal ik je eens haarfijn uitleggen. Want juist in die janboel zit een geheim. Zowel thuis als in de grote wijde wereld… Ooit zag ik een interview met een hoogbejaarde topwetenschapper. In zijn werkkamer bevonden zich, naast een bureau en een stoel, manshoge stapels papier. Het Lees verder >>

Of je nou lacht om jezelf of om een grapje van een ander - je bent goed bezig. Want humor is balsem voor de ziel en uitstekend voor je gezondheid. Daarbij word je er helder (en vrolijk) van. De Thaise abt Ajahn Chah stond erom bekend dat hij lastige dingen eenvoudig kon uitleggen. Mensen uit Lees verder >>