ONZE CURSUSSEN

Meditatie (nieuwe lessen)

door Annemarie van Tijen

We beoefenen verschillende boeddhistische meditatietechnieken, die leiden tot meer evenwicht en een basisgevoel van rust, waar je steeds weer naar terug kunt keren. Jouw grootste hulpbron ligt in jezelf en het is dan ook de bedoeling dat je daar steeds meer en dieper contact mee gaat maken. Zo heb je je tools altijd bij de hand.

In de les maak ik gebruik van klankschalen, die helpen om je ervaring te optimaliseren.

Data & kosten

Begint op donderdag 9 september
Tijden: 20.00 – 21.15
Prijs voor 8 lessen:  € 105,00 (10 weken geldig)

Aanmelden/info: klik dan op de knop hieronder

Wil je liever een persoonlijke coaching, of graag (bijvoorbeeld met een groepje) mediteren op locatie?
Neem dan even contact op voor de mogelijkheden.

Aanmelden & info

Meditatie (gevorderden)

door Annemarie van Tijen

Als je al wat langer mediteert, kun je vanaf 1 september weer aansluiten bij het woensdaggroepje. De ervaring kan zich dan meer gaan ‘zetten’ en een blijvend positief effect teweeg brengen.

Data & kosten

Begint op woensdag 1 september
Tijden: 20.00 – 21.15
Prijs voor 8 lessen:  € 105,00 (10 weken geldig)

Aanmelden/info: klik dan op de knop hieronder

Wil je liever een persoonlijke coaching, of graag (bijvoorbeeld met een groepje) mediteren op locatie?
Neem dan even contact op voor de mogelijkheden.

Aanmelden & info

Wat is Raja Yoga?

door Nieke Trap rajayogahaarlem.nl

Raja yoga is een vorm van klassieke yoga uit de Himalaya’s. De duizenden jaren oude kennis en wijsheid van de Raja yoga is nog springlevend! Steeds opnieuw de verbinding maken met je diepste kern, daar gaat het om. Ga op zoek naar wat goed voelt voor jou! Deze vorm van yoga is toegankelijk voor iedereen, ervaren of beginner. Je bent welkom voor een gratis proefles.

Sinds 1995 beoefent Nienke Trap yoga. Uit alle tradities heeft zij uiteindelijk voor Raja Yoga gekozen, omdat het meer is dan alleen fysieke houdingen: Raja staat voor een levenshouding.

Data & kosten

Wanneer: elke dinsdagavond van 20.30-21.45 uur

Kosten: € 55,00  per 5 lessen (proefles gratis)

Aanmelden/info: nienketrap@gmail.com of 06 46132467

Deze lessen Raja Yoga zijn ook online te volgen. Bovendien geeft Nienke op vrijdagochtend van 8.45 – 9.45 buiten les: op het cricketveld in Bloemendaal, Donkerelaan 14. Neem je eigen matje en dekentje mee!

Aanmelden & info

Yoga met SuZen

door Susan Wouters www.suzenyoga.nl

Kom wekelijks weer even helemaal terug bij jezelf… en volg de les die op dat moment bij je past! De yogalessen van de veelzijdige SuZen hebben alles in zich.
Hatha is een vriendelijke en zachte yogavorm; de ‘moeder’ van alle yogastijlen.

Data & kosten

zondag: 09.00-10.00 uur

maandag: 19.00-20.00 en 20.15-21.15 uur

vrijdag:  09.00-10.00 uur

Tienrittenkaart €125,- (voor alle lessen geldig). Proefles gratis!
Aanmelden/info: susan@suzenyoga.nl of 0618969295
De lessen van SuZen zijn ook online te volgen.

Aanmelden & info